Frische 2026

Eine gesunde Seele in einem gesunden Körper – Wellnesswoche am Strand Värmeln

24. – 28. August 2026

GESUNDHEITSVERSORGUNG FÜR DEN GANZEN MENSCHEN

Willkommen bei Healthy 2026


Dies ist die Woche für Sie, die kein Sport Gewinner ist noch die Absicht zu sein. Aber Sie könnten ein paar Ratschläge und Beratung über Ihre persönliche Gesundheit und das Wohlbefinden wollen.
Aber man kommt ja vor allem zu Frisk, um sich in guter Gesellschaft wohlzufühlen!

Eine Woche für Rentner und andere Freizeitbeschäftigte mit Aktivitäten, Geselligkeit und Entspannung in der traumhaften Umgebung von Sandvikengården. Während der Woche wechseln sich inspirierende Vorträge mit leichteren Sporteinheiten, Spaziergängen an der frischen Luft und netten Gesprächen ab.

Das Wichtigste ist, dass Sie diese Woche in Sandvikengården genießen und sich wohlfühlen.
Und genau das tun die meisten Menschen auch. Die Wellnesswoche möchte aber auch gesunde Lebensgewohnheiten fördern und kann Ihnen helfen, sich auch nach Ihrer Rückkehr nach Hause besser zu fühlen.

Das köstliche vegetarische Essen wird für die Teilnehmer eine positive Überraschung sein – dass es so gut schmecken kann!

Körper und Bewegung

Angepasste Trainingseinheiten, Spaziergänge und Entspannung in schöner Natur. Möglichkeit zur Wassergymnastik.

Vegetarisches Essen

Köstliche, hausgemachte vegetarische Speisen als Teil des Wellness-Erlebnisses

Seele & Geist

Täglich finden Vorträge, Bibelgespräche und Momente der Besinnung statt. Am Donnerstagabend feiern wir die Messe.

Gemenskap

Neue Freunde, Gespräche und Gemeinschaft – das Beste an Frisk. Die Möglichkeit, in einem Chor zu singen.

DAS PROGRAMM DIESER WOCHE

So sieht die Woche aus


Montag (Ankunft)

12: 00 Mittagessen
13:00 Kurze Einführung
14:00 Uhr Spaziergang und Führung
15:30 Uhr Kaffeepause
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Abendprogramm

Dienstag Donnerstag

08:00 Uhr Morgendliches Treffen im Esszimmer
08:30 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Bibelgespräch
11:30 Uhr Turnhalle für alle in der Kapelle
12: 30 Mittagessen
13:30 Uhr Spaziergang oder Aktivität im Freien
15:00 Uhr Kaffeepause
16:00 Uhr Vorlesung
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Abendprogramm

Freitag: Schließung

Die Woche endet am Freitag nach dem Mittagessen um 13:00 Uhr. Vor dem Mittagessen findet ein einfacher Abschlussgottesdienst in der Kapelle statt.

WICHTIGE INFORMATIONEN

Praktische Details


Zeit

Kursdauer Montag, 24. August – Freitag, 28. August 2026
Kursstart Montag um 12:00 Uhr mit Mittagessen
Abschluss Freitag um 13:00 Uhr nach dem Mittagessen

Unterkunft

Einzel- oder Doppelzimmer. Zimmer mit Dusche gegen Aufpreis möglich. Bettwäsche ist in der Kursgebühr enthalten.

Matt

Unter der Woche wird überwiegend vegetarisch gegessen. Vollpension – Frühstück, Mittagessen, Kaffee und Abendessen. Spezielle Ernährungswünsche können berücksichtigt werden – bitte geben Sie diese bei der Anmeldung an.

GEBÜHREN-

Preise 2026


Kursgebühr

Erwachsener Teilnehmer 480 kr

Die Kursgebühr beinhaltet alle Aktivitäten während der Woche, ausgestellt und Bettwäsche.

Vollpension (Unterkunft + Verpflegung)

Einzelzimmer 3 040 kr
Delat rum 2 920 kr

Zimmer oder Kabine mit Toilette und Dusche: 15% Aufpreis auf den Vollpensionspreis.

Alternative Unterkunft (Wohnen zu Hause oder ähnliches)

Vollpension ohne Frühstück 1 090 kr

Alle Mahlzeiten außer Frühstück. Kursgebühr fällt an.

Probier Frisk aus!

Alle Erstteilnehmer erhalten 10 % Rabatt auf den vollen Verpflegungspreis! Die Bezahlung erfolgt bei Ankunft in bar oder mit Karte.

IHR HOSTING

Kursveranstalter


👤

Sven Palenius

Kursleiter

👤

Ann-Britt Melander

Musik

👤

Klaus Nilson

Kaplan

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Herzlich willkommen zu einer Woche voller Gesundheit, Gemeinschaft und Freude am Strand von Värmeln!

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Ring 0570 500 25